Tips Puasa Sihat
🌹🌹🌹🌹 Tips elak lesu di pagi bulan puasa dari KMS Centre: ✅ Elakkan betul2 tidur selepas subuh atau sahur ✅ Bangun pagi terus minum kW segelas atau 2 gelas sebelum sahur ✅ Mandi sebelum atau selepas sahur ✅ Keluar rumah atau buat aktiviti di luar rumah selepas solat subuh. ✅ Tunggu dan solat sunat dhuha serta tilawah Al-Quran bagi yang pencen atau tak bekerja di luar. Selamat berpuasa #beranicergas
